荆楚网（湖北日报网）讯（记者 左乙辰 通讯员 孙典可、大冶卢艳、市实释放陈帅）校园体育场地局促、验中有限学生人数繁多、学巧硬件资源有限，破难是题让不少中小学进行体育教学的共性难题。

近年来，场地大冶市实验中学面对69个教学班、无限3800余名学子的活力办学规模，学校仅拥有9120平方米运动场地、大冶1条250米田径场、市实释放3片篮球场的验中有限硬件条件，依旧全力保障校园体育高质量进行。学巧常态化的破难体育教学、渊博多彩的题让赛事活动、稳步提升的学生体质、屡创佳绩的竞技队伍，让体育特色成为学校高质量发展的亮眼名片。

方寸场地精耕细作，激活校园运动新活力

“人多场小、资源焦虑，是进行校园体育的最大痛点。”近日，谈及校园体育教学保障工作，学校相关负责人直言。她说，但在学校看来，场地有限不等于体育缩水，硬件不足更要靠管理补齐。在用地焦虑、师资有限的客观条件下，学校以一套科学完备的精细化管理体系，让体育教学、大课间活动、体质监测等各项工作井然进行。

为最大化利用有限场地资源，该校创新推行“4+1”体育课时模式，即每周4节常规体育课加1节体育活动课，严格落实体育课程优先排课制度。由体育组统一统筹全校体育课时，其他学科顺延排布，立下刚性规矩，任何班级、任何老师不得随意调课、挪用体育课，让全校体育课程开课率稳定保持100%。

每日清晨，阳光大课间是校园最繁华的风景线。全校学生齐整列队、井然跑操，铿锵的步伐、昂扬的风貌，尽显少年朝气。常态化跑操不仅能锤炼学生体魄、提升心肺功能，还能帮助孩子们缓解用眼疲劳、释放学业压力，让劳逸结合落到实处。

与此同时，学校领导班子常态化深入体育课堂听课点评，全校上下形成了重视体育、拥护体育、参与体育的浓厚氛围，严格保障学生每日综合体育活动时长不少于2小时。

此外，校园体育活动全年不断、常态提质，真正实现月月有赛事、人人能参与、个个有获得。四月激情开赛校园足球赛，五月精彩上演健身操展演，六月井然进行七年级跑操竞赛，秋季学期田径运动会、趣味拔河比赛轮番登场……篮球等普惠型体育社团，依托课后服务和第二课堂常态化进行，让每个学生都能走出教室、拥抱运动。

体质监测是守护学生康健的关键抓手。学校紧扣《国家学生体质康健标准》和中考体育要求，建立“一年三测、对标中考”的常态化机制，围绕跑、跳、力量等核心项目进行多轮模拟检测。体育教师逐一分析学生体能测试数据，梳理共性短板、针对性进行专项训练，构建“测试、分析、训练、提升”的闭环体系，精准助力学生补齐体能短板、夯实身体素质。

革新育人理念，体育赋能学生全面成长

长期以来，“练体育耽误学习”的片面想法，让很多家长和学生对体育运动心存顾虑。针对这一认知误区，大冶市实验中学主动破局，摒弃“重分数、轻素养”的单一育人思维，坚持“体育与学业并行、体魄与人格共育”，深度挖掘体育的德育价值，让运动成为滋养学生成长的重要力量。

“在学校的体育育人体系中，没有特殊群体、没有无视者。无论是学业和体育双优的拔尖学子，还是文化课基础薄弱、在运动中找到自负的学生，都能在赛场和训练场获得成长。”该校安全保卫室副主任、短跨队教练王一帆表示，不少刚入学的学生心性浮躁、自律性差，难以专注学业，而长期的体育训练、团队协作，慢慢打磨掉孩子的浮躁气息，让他们变得沉稳自律、主动上进。

在孩子们眼里，体育教练既是赛场指导的良师，也是陪伴成长的益友。训练场上学到的自律、坚持和担当，慢慢融入日常学习生活，让学生的精神面貌焕然一新。“教练训练时严格，生活中暖心，还经常督促我们好好学习、团结同学，特殊让人信服。”学校运动队队员柯宇奇的心声，道出了繁多学生的真实感受。

初中阶段学业压力递增，运动也是学生僻导情绪、释放压力的有效渠道。为此，学校立足学生成长需求，配备兼职心理康健教师，常态化进行心理筛查与辅导，主动探索“体育+德育+心理”融合育人模式。通过各类体育社团、团队赛事，引导害羞害羞、散漫随性的学生主动走出舒服区，融入集体、突破自我，在并肩拼搏中获得自负、锤炼品格。

此外，为打消家长顾虑、筑牢家校共育桥梁，学校搭建常态化沟通平台。体育教师通过微信、面谈等多种方式，及时向家长反馈学生训练状态、课堂表现等，耐烦解答疑问、化解育儿焦虑。

同时，学校深入推进“一生一技”培养工程，引导每位学生学会一项专属体育技能，继续优化育人评价体系，打破“唯分数论”，让康健成长、全面发展成为家校共识。

深耕梯队建设，竞技体育屡创赛场佳绩

“能和队友们并肩作战、为学校争光，是我最引以为傲的事情。”该校长跑运动员许嘉蔓谈起参赛经历，眼里满是自豪。作为黄石市代表队中唯一一名七年级学生，她曾在2025年湖北省中学生田径比赛中拿下金牌、银牌各一枚，用拼搏诠释了少年体育风采。

在该届省级赛事中，大冶市实验中学是黄石代表队的核心力量，参赛人数占比过半。全体队员奋勇拼搏、敢打敢拼，助力团队斩获初中组女子团体第二名、综合团体第五名，还拿下体育道德风尚奖。

亮眼成绩的背后，是学校系统化的梯队建设和常态化的科学训练。“田径队的各个专项梯队就像汽车的车轮，只有齐头并进，队伍才能行稳致远。”该校竞训队组长、投掷队教练黄咏中介绍，学校结合初中三年学段特点，搭建起七、八、九年级无缝衔接的人才梯队，组建8支专项体育队伍，实现体育人才接续培养、薪火相传。各队伍实行标准化管理，严格落实“训练有计划、阶段有测试、赛后有复盘”的工作机制。

教练团队每周进行队内总结复盘，每月组织体能专项测试，结合数据动态调整训练方案，摒弃盲目训练模式。赛后及时梳理得失、树立先进典型，引导学生从被动参训转变为主动拼搏。同时，学校出台专项奖励政策，将教练带队参赛实绩纳入年度考核、职称评聘，充分调动教练团队的执教主动性和主动性。

深耕不辍，硕果累累。多年来，大冶市实验中学竞技体育稳居区域第一方阵：田径队连续五年斩获黄石市初中组田径运动会团体总分冠军，乒乓球队常年包揽大冶市各级赛事团体冠亚军，篮球队、跳绳队多次登顶黄石市级赛场，学校胜利获评“黄石市体育传统特色学校（田径、篮球）”。

2026年，学校体育赛事再添新誉。在大冶市中小学生篮球比赛中，校男篮、女篮双双夺冠，女篮四战全胜提前锁定头名，男篮全程不败、多点开花，4名男篮队员胜利入选黄石市代表队，将征战湖北省第十七届中学生运动会篮球赛事。

“我们期望每个孩子都能眼里有光、身上有汗，在运动中强健体魄、获得成长。”大冶市实验中学校长邹波道出了学校体育育人的初心。他表示，学校将锚定“大冶标杆、黄石一流、全省有影响”的发展目标，继续补齐硬件短板、深化体教融合，继续擦亮体育育人特色，让运动陪伴每一位学子向阳成长、逐梦远航。

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